Prosty plan na Twoje zdrowie
Wszystko, czego potrzebujesz, by poczuć się lepiej w swoim ciele. Zobacz nasz cennik i wybierz drogę do sprawności, która najbardziej Ci odpowiada. Bez kompromisów w kwestii jakości.
Treningi
Trening personalny DUO – dla dwojga na jednej sali
Indywidualny trening personalny z dopasowanym planem, wsparciem, poradami żywieniowymi i korektą techniki
Plan treningowy + Dietetyczny/1 miesiąc
Miesięczna opieka: nagrania ćwiczeń, korekty planu, analiza ruchu, plan żywieniowy, kontakt 24H i dostęp do wszystkich treningów.
Trening online
Godzinne sesje online z korektą techniki, dostęp do planu, dieta, suplementacja i wsparcie przez Messenger, Zoom lub Google Meet.
Trening personalny
Indywidualny trening personalny z dopasowanym planem, wsparciem, poradami żywieniowymi i korektą techniki
Pakiety
Pakiet 5 treningów
Plan treningowy skrojony pod Twoje aktualne możliwości
Nauka poprawnej techniki i dobór bezpiecznych ćwiczeń
Podstawy zdrowego żywienia i wskazówki dietetyczne
Najwyższa jakość wsparcia w formie intensywnego cyklu
Wiedza i nawyki, które pomogą Ci dbać o zdrowie na stałe
Pakiet 10 treningów
- Plan treningowy skrojony na miarę Twoich celów
- Personalizowane wskazówki żywieniowe, które pomagają zmieniać sylwetkę
- Korekcja techniki i optymalne ćwiczenia dla Ciebie
- Najwyższa jakość usług w przystępnej cenie
- Zyskujesz praktyczną wiedzę o treningu i zdrowym stylu życia, łatwiej utrwalić zdrowe nawyki na stałe.
Pakiet 20 treningów
- Plan treningowy dopasowany do Twojego celu i trybu życia
- Inspiracja i wsparcie na każdym kroku
- Indywidualne podejście do Twojej diety
- Premium jakość w rozsądnej cenie
- Ćwiczenia stają się ciekawsze – trener potrafi wprowadzać różnorodność i nowe metody, co chroni przed rutyną i znudzeniem.
Pakiety DUO
Pakiet 5 treningów
- Plan treningowy dopasowany do możliwości obu osób
- Nauka poprawnej techniki i bezpiecznych ćwiczeń we dwoje
- Podstawy zdrowego żywienia i wskazówki dietetyczne dla Was obojga
- Wspólny start, który ułatwia wprowadzenie regularnych nawyków
Pakiet 10 treningów
- Plan treningowy skrojony na miarę celów każdej z osób
- Korekta techniki i ćwiczenia dobrane do Waszego poziomu
- Personalizowane wskazówki żywieniowe dla Was obojga
- Wzajemna motywacja, dzięki której łatwiej wytrwać w postanowieniach
Pakiet 20 treningów
- Plan treningowy dopasowany do celów i trybu życia każdego z Was
- Indywidualne podejście do diety i regularna kontrola postępów
- Ćwiczenia pełne różnorodności i nowych metod, bez rutyny i znudzenia
- Wspólna droga do zdrowych nawyków, które zostaną z Wami na stałe
Masaże
Najczęściej zadawane Pytania
Jakie jest wasze doświadczenie?
Mamy ponad 10-letnie doświadczenie w pracy z klientami o różnych celach i poziomach zaawansowania.
Czy oferujecie spersonalizowane plany treningowe?
Tak, każdy klient otrzymuje indywidualnie dostosowany plan dopasowany do jego celów i potrzeb.
Jak często odbywają się treningi?
Częstotliwość treningów dostosowuję do preferencji i możliwości klienta – od 1 do 5 razy w tygodniu.
W jakich miejscach odbywają się treningi?
Treningi odbywają się w studiu treningowym. Jesteśmy tylko my i sprzęt na sali. Nie musisz się martwić, że ktoś ocenia to co robisz.
Jakie formy wsparcia oferujecie poza treningami?
Oprócz treningów zapewniam regularne monitorowanie postępów, porady żywieniowe i motywację przez cały proces.