Zdrowy Ruch
Przestrzeń stworzona z myślą o Twoich potrzebach – indywidualne podejście, swoboda treningu i pozytywna energia.
Zadbaj o swoje zdrowie i formę!
Treningi
Aktywacja - mobilizacja
Spędzasz dużo czasu za biurkiem? Trening poprawia mobilność, eliminuje przykurcze i przywraca pełny zakres ruchu.
Redukcja tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni
Brakuje Ci kondycji? Trening wzmacnia ciało, poprawia wytrzymałość i pomaga osiągać kolejne cele.
Trening siłowy
Pragniesz większej siły i masy mięśni? Trening kształtuje sylwetkę, redukuje tłuszcz i zwiększa moc.
Trening funkcjonalny
Marzysz o wysportowanym, atrakcyjnym ciele? Trening poprawia sprawność, wzmacnia organizm i daje satysfakcję.
Trening motoryczny
Chcesz poprawić technikę i zwiększyć osiągi? Trening koryguje ruch, wzmacnia dynamikę i maksymalizuje rezultaty.
Rozwiń swoje możliwości
Odkryj potencjał swojego ciała i osiągnij nowe cele dzięki profesjonalnemu wsparciu trenera.
Trening personalny
Trening online
Zdrowa dieta
Gwarancja sukcesu
Zobacz nasz grafik!
Wasze zdanie jest dla nas ważne
Super miejsce na porządny indywidualny trening 🙂 Zaangażowani trenerzy pełni zapału do pracy, duża przestrzeń do ćwiczeń, swoboda i przyjemność ze spędzonego czasu. Polecam!
Michał Suchanek
Fajnie zagospodarowana przestrzeń, wszystko nowe, świeżo po remoncie. Pozytywna energia właścicieli zachęca 🙂 Na spokojnie można też zaparkować auto przy samym obiekcie, jest spora ilość miejsc parkingowych co jest kolejnym plusem dla tej lokalizacji w centrum Żoliborza.
Dominika Derda
Fajne miejsce, super trenerzy, polecam 🙂
Tomasz Kochanowski
Profesjonalizm w przyjaznym anturażu, polecam
Grzegorz Szczerek
Zdrowy Ruch to wyjątkowe studio fitness, w którym naprawdę czuć profesjonalizm i pozytywną energię. Trenerzy są zaangażowani, pomocni i świetnie motywują do działania, niezależnie od poziomu zaawansowania. Zdecydowanie polecam wszystkim, którzy chcą zadbać o zdrowie i kondycję w przyjaznym otoczeniu!
Emil Bartosiak
Bardzo przestronne miejsce i super atmosfera na miejscu ! Trenerzy wspierający i maja duże doświadczenie.
Tomasz Cieślik
Fajna mordownia z klimatem i świetni trenerzy! Klasa sama w sobie😁…Polecam
Adam Litwiniak
Świetne studio treningowe! Przestrzeń jest duża i doskonale zagospodarowana, co sprawia, że treningi są komfortowe. Profesjonalni trenerzy, indywidualne podejście i motywująca atmosfera. Zdecydowanie polecam! 🤩…
Kinga B.
Nowo otwarta siłownia zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Miejsce jest świetnie przygotowane do indywidualnych treningów z trenerem, a podejście do klienta jest naprawdę całościowe. Trenerzy wspierają w zmianie nawyków żywieniowych i prowadzą profesjonalne treningi dopasowane indywidualnie do każdego. Ogromna wiedza i zaangażowanie kadry sprawiają, że chce się wracać – zdecydowanie polecam! Jakość pierwsza klasa.
Aneta Wysocka
Świetne klimatyczne miejsce 🙂 Kameralna sala treningowa na której nie czuje się przytłoczenia jak na klasycznych siłowniach z sieciówki. Trenerzy empatyczni, doświadczeni, podchodzą do każdego indywidualnie 🏃♀️🏋♀️🤸♂️
Paulina Gajc
Studio ZDROWY RUCH to fantastyczne miejsce dla zrobienia czegoś tylko dla siebie. Dla lepszej formy i poprawienia nawet świadomość zadbania o siebie. Duża przestrzeń i właściwe osoby zarządzające to klucz do jeszcze większej frajdy. Panowie w pełni wiedzą po co tam są i czego muszą oczekiwać od trenujących. Jesli nie wiesz od czego zacząć to idealne miejsce. Idealna inwestycja w siebie!
Karol Zalewski
Nowe studio, profesjonalna ekipa, indywidualne podejście i duża przestrzeń powodują, że chce się tu wracać. Z Patrykiem trenuje od roku i z całego serca polecam.
Ola Narwojsz
Szukałam miejsca, gdzie można znaleźć ćwiczenia metodą LPF i mam! Indywidualne podejście i miłe towarzystwo. Zajęcia prowadzone przez super instruktora, profesjonalistę Magdę ! Polecam !
Bożena Czapska
Polecam – miejsce z klimatem, pełne pasji i zaangażowania. Personel skupia się indywidualnie na swoim podopiecznym!
Stilla
Siła, energia, zdrowy ruch
Treningi
FUNDAMENT TWOJEGO SUKCESU TRENING, KTÓRY ROBI RÓŻNICĘ Nasza oferta Cennik treningów Trening personalny Indywidualny trening personalny z dopasowanym planem, wsparciem, poradami żywieniowymi i korektą techniki 190.00 zł Pakiet – 5 treningów…
Masaże
Więcej niż relaks Profesjonalne masaże i regeneracja Nasza oferta Masaże Masaż klasyczny Regeneracja i krążenie – podstawowa terapia manualna rozluźniająca mięśnie i niwelująca skutki siedzącego trybu pracy. 180.00 zł Kobido Odprężenie…
Szkolenia i ebooki
WIEDZA, KTÓRA TRENUJE Specjalistyczne szkolenia i ebooki W Zdrowy Ruch znajdziesz bogatą ofertę szkoleń i ebooków zaprojektowanych, aby pomóc Ci przejąć kontrolę nad własnym ciałem i treningiem – od nauki…
Zajęcia grupowe
ENERGIA I WSPÓLNA MOTYWACJA Treningi grupowe i fitness Nasza oferta Zajęcia grupowe 1 wejście 80 zł-Wybierz 5 wejść 375 zł75 zł / wejścieWybierz 10 wejść 700 zł70 zł / wejścieWybierz
Fizjoterapia
POWRÓT DO PEŁNEJ SPRAWNOŚCI Fizjoterapia i rehabilitacja Nasza oferta Dostępne wkrótce…
